السيليوليت وكيفية التخلص منه

السيليوليت(الجلد كقشرة البرتقال)
السيليوليت هو التهاب في النسيج الدهني البارز في منطقة الردفين والفخذين، وهي تبدو بشكل نقوش نافرة على الجلد كقشرة البرتقال تقريباً.
وعلاجه هو:
1-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب والتقليل من تناول الأطعمة الدسمة وخصوصاً الحيوانية المنشأ.

2-تجنب المشروبات الغازية، والإكثار من تناول الماء بمعدل لترين في اليوم.

3-التقليل من إضافة الملح للطعام.


4-تجنب تناول الأطعمة المحفوظة والمالحة والمعالجة والمخللات.

4-ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والإكثار من الحركة بشكل يومي.

5-قد تفيدك بعض الأجهزة الرياضة في تحيسن الحالة.

6-إذا لم تتحسن الحالة يمكنك استشارة الطبيب المختص بالجراحة التجميلية الذي يقوم بالعلاج وفقاً لللحالة.